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टीन ऐजर्स का रखे खास ख्याल
17 Dec 2013 IST
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दिल्ली, (रानी पुरेका)।
विशेषज्ञों के अनुसार एक अच्छी जिंदगी के लिए शरीर का फिट होना बेहद जरुरी है। टीन एज बच्चों को ऐसा गेम खेलना चाहिए, जिसमें दौड़ शामिल हो। दौड़ना-भागना, टीम गेम्स जैसी चीजों से उनके शरीर में केमिकल बैलेंस बना रहता है। इससे मानसिक संतुलन बढ़ता है, बाडी होती है।
दौड़ने भागने या कोई गेम खेलने के लिए समय नहीं है, या आपके घर से फीलड़ दूर है, तो आप घर में ही रस्सी कूद सकते है।
टीनएज बच्चों को अपनी जिंदगी में फोकस तय करना चहिए। जिंदगी में फोकस होना बहुत जरुरी है। फोरस होने से जिंदगी में जुनून पैदा होता है और साथ ही दूसरी बातों पर ध्यान कम जाता है।
विशेषज्ञों का यह भी मानना है कि जिंदगी में दोस्त बनाएं, लेकिन उनके साथ इंवाल्मेंट पर आपको जरुर कंट्रोल रखना चहिए। दोस्तों को अपने घर बुलाएं और उनके साथ बैठें। इस ही तरह आप भी अपने दोस्तों के घर आ-जा सकते हैं। दोस्तों से मिलना-जुलना हमेशा फायदेमंद होता है।
टीनएज बच्चों को अपने पैरेंटस के लिएक समय निकालना चहिए। आमतौर से यह कहा जाता है कि पैरेंटस के पास बच्चों के लिए समय नहीं होता है, लेकिन सच यह भी है कि बच्चें...............खासकर टीनएज बच्चों के पास भी पैरेंटस के लिए ज्यादा समय नहीं होता है।
बच्चों को अपने माता-पिता के लिए समय निकालना चाहिए। आधे घंटे के लिए ही सही, वह उनके साथ जरुर बैठें और बाते करें। ऐसा करने से आप हमेशा जमीन से जुड़े रहेगें और जिंदगी को लेकर आपकी समझ भी बढ़ेगी।

 

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